経済的にやさしい！自転車通勤のメリットとおすすめの自転車

この数年間で物価が高騰し、移動費にかかる金額も上がってきました。
最近では車のガソリン代が上がった影響で、なるべくガソリンを使わずに移動される方も少なくないでしょう。
自転車は車と比べ安価で気軽に乗ることが出来るため節約にも効果があり、自転車通勤も増えてきています。

この記事では自転車通勤の経済面からのメリットも含め、おすすめの自転車をご紹介します。
自転車通勤が気になっている方、はじめようとしている方は是非参考にしてみて下さい。

1.自転車通勤のメリット

移動費の節約になる

車や電車と比べ、自転車は車体代、日々のメンテナンス代のみになるため、かかる費用が少ないため、節約として自転車通勤をするのもおすすめです。
また、自転車は気軽に乗ることが出来、ちょっとした距離から移動が出来ます。
長距離を走るのであれば、長距離も走行ができる車種を選ぶことで移動の幅が広がります。

運動不足解消にも

普段、電車通勤や車で通勤されている方で運動不足だと感じられる方は少なくないでしょう。
デスクワークをされている方も多く、運動不足により肩こりや腰痛などに悩まされている方も多く、坐骨神経痛などにより歩行が辛いと感じる方もいるようです。

運動不足によって、筋力が低下し姿勢が悪くなる、血行不良によって疲労体質がたまることで肩こりや腰痛を引き起こすとも言われています。
定期的に運動や筋トレをすることで運動不足解消に繋がりますが、運動や筋トレはしたくない、忙しくて運動する時間が取れないという方もいるでしょう。

自転車通勤は移動時間に運動をすることが出来るため忙しいという方におすすめです。
また、自転車は風景が変わりリフレッシュにもなるので楽しく運動が出来るというのがメリットです。

ストレス発散

上記でもご説明しましたが、移動しながら運動が出来るため身も心もリフレッシュすることが出来ます。
特に電車通勤をされている場合、毎朝の満員電車は億劫になりますよね。
また、運動をすることで脳がストレスに強くなると言われています。

 

 

2.期待できる節約効果

電車通勤の場合、1ヵ月でかかる平均費用は15,000円ほどになります。
そのため年間平均約180,000円になります。

車の場合は、電車通勤と比べ自動車税、車検費用、自賠責保険料、任意保険料、メンテナンス費、ガソリン、駐車料金がかかりますよね。
例えば、レギュラーガソリンのタイプの場合は年間平均約250,000円が掛かります。

自転車の場合は車体代、普通のシティサイクルであれば2万〜3万円、クロスバイクであれば3万～5万程度になります。
一般的なシティサイクルであれば、メンテナンス代と車体代のみしかかからないため費用を安くすることが出来ます。

クロスバイクなどのスポーツバイクは、必要なパーツなどがあるため費用は発生しますが、電車通勤、車通勤と比べ、比較的安く済みます。

 

 

3.おすすめの自転車3選

自転車通勤にピッタリなおすすめの自転車を3つご紹介します。

高性能なラングリッター

外装6段変速ギア、オートライトを搭載した高性能なシティサイクルです。
ハンドルが真っすぐのオールラウンダーハンドルのため、力が入りやすくスピードが出しやすいです。
クロスバイクは大袈裟だけど、普通のママチャリには乗りたくないという方にピッタリ。
シンプルでおしゃれなデザインなので、男女選ばず乗りやすく、通勤・通学におすすめの自転車です。

4.自転車通勤をはじめる前のチェック事項

自転車通勤をはじめる前に以下の確認をしてから準備をしましょう。

確認するべき事項については「自転車通勤によるメリットと気を付けるべきポイントは4つ」で詳しく開設をしているので是非参考にしてみてください。

 

 

5.まとめ

自転車通勤により経済面のメリットをご紹介しました。
自転車は気軽に乗れる移動手段の1つです。
節約にもなり、運動にもなるので、これを機に自転車通勤にしてみてはいかがでしょうか？